10 Cara Tingkatkan Metabolisme

Metabolisma merupakan cara tubuh membakar semua kalori makanan yang dimakan. Ia adalah proses kompleks yang melibatkan reaksi kimia di dalam tubuh bagi emmastikan organ-organ dalaman berfungsi dengan baik.Kadar metabolisma pula ukuran kelajuan tubuh membakar kalori.

Faktor jantina, ketinggian berat, umur, genetik, gaya hidup dan komposit tubuh mempengaruhi metabolisma kita. Metabolisma ini memainkan peranan yang penting dalam pengawalan berat badan - lebih tinggi metabolisma, lebih banyak kalori yang mampu dibakar dan rendah risiko untuk berat badan naik.

10 tips untuk meningkatkan metabolisma di samping mengekalkan berat badan ideal::

# Ambil Banyak Protein ~
Protein memilik kesan 'thermic' yang tinggi. Tubuh akan membakar lebih banyak kalori untuk mencernakan sumber ini.
SARANAN :: ~ Masukkan sumber protein yang tidak berlemak dalamsetiap hidangan. Makan antara lima hingga enam sajian kecil setiap hari dengan memasukkan protein yang tidak berlemak dari sumber seperti keju rendah lemak, kekacang, ayam, ikan atau emntega kacang. Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan metabolisma sekaligus memberi rasa kenyang yang lebih lama sepanjang hari. Memakan bar tenaga (energy bar) adalah cara yang baik untuk mendapatkan tenaga segera. Antara bahan-bahannya ialah mentega kacang, kekacang dan buah-buahan kering - yang mampu memberikan protein dan serat yang tinggi.

# Minum Teh Hijau ~
Singkirkan makanan berkalori tinggi seperti kordial buah-buahan dan minuman berkarbonat di dalam senarai minuman anda. Minuman seperti ini bukan sahaja membuatkan anda kembung dan keletihan tetapi juga melemahkan anda. Minum teh hijau cara yang efektif untuk emndapatkan EGCG (epigallocatechin gallate), iaitu bahan yang dikenal pasti sebagai dapat meningkatkan metabolisme. Minum enam hingga lapan cawan teh hijau sehari boleh meningkatkan metabolisma anda.

# Jangan Takut dengan Peralatan Gim ~
Pergilah ke gim dan gunakan segala peralatan kecergasan yang ada. Peralatan-peralatan ini bagus untuk mebentuk otot agar tidak mengumpul lemak serta membantu meningkatkan metabolisma. Tambahan, ia membantu memupuk tabiat yang baik serta konsistensi dalam menjalani progaram senaman dan kecergasan.

# Ambil Omega-3 ~
Ikan seperti ikan salmon, tuna, sardin dan makarel mengandungi omega-3 yang tinggi serta kaya protein dan lemak-lemak sihat. Omega-3 ini membantu menjadikan metabolisma anda lebih efisien, melambatkan proses pencernaan dan mengelakkan rasa lapar.

# Gunakan Minyak Zaitun / Minyak Kelapa Dara ~
Percaya atau tidak, sesetengah jenis minyak amat baik dalam penurunan berat badan. Minyak zaitun dan minyak kelapa dara contohnya mengandungi lemak sihat di dalamnya yang boleh memicu metabolisma dan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

# Kurangkan Karbohidrat ~
Jauhi makanan yang diproses, mengandungi  gula yang tinggi, makanan ringan termasuklah jus buah-buahan. Sebaliknya, ambil lebih banyak protein yang mana ia boleh meningkatkan metabolisma anda sebanyak 30peratus dalam tempoh 12jam. karbohidrat dan lemak pula hanya meningkatkan emtabolisma anda sebanyak 4peratus dalam tempoh kurang dari sejam. Jangan lupa tentang serat! Serat mengikat lemak metabolisma dan menyingkirkan is dari tubuh.

# Detoksifikasi Tubuh ~
Detoksifikasi adalah cara yang efektif untuk menyingkirkan toksin-toksin yang terkumpul di dalam sistem tubuh, meningkatkan metabolisma seterusnya memelihara kesihatan secara menyeluruh. Jauhi diet detoks yang ekstrem yang boleh memudaratkan kesihatan.

# Minum Banyak Air ~
Air bagus untuk tubuh seperti mana minuman kesihatan yang lain. Minum banyak air kerana tubuh yang dehidrasi melambatkan metabolisma serta membuat rasa lapar dan lembap. Gantikan minuman ringan anda dengan teh hijau. Ia memberikan anda tenaga yang banyak tanpa membuatkan anda lemah.

# Minum Air bersama Lemon / Limau Nipis ~
Minumlah air suam dengan campuran sebiji atau setengah biji jus lemon di dalamnya bersama serat. Terdapat enzim pencernaan di dalaam lemon, dan ditambah dengan serat, ia akan meningkatkan metabolisma selain melancarkan sistem pencernaan. Apa-apa sahaja yang anda makan kemudiannya akan lebih mudah untuk dicerna.

# Makan Sajian yang Kecil Tetapi Kerap ~
Tip ini sentiasa disarankan. Makan dalam kuantiti yang kecil, tetapi kerap setiap hari akan membantu pembakaran lemak dengan lebih banyak.

**sumber:Minggu Wanita Bil. 1539

Based on artikel kt atas ni, ade bbrp poinT yg saya dh highlightkn dgn kaler pink tu.. ianya sama dgn apa yg terkandung dlm set kurus Shaklee yg lengkap iaitu

• Ambil banyak protein ~ samaada ESP @ Cinch Shake ~ ia memberikan anda rasa kenyang kerana ia adalah protein. 
• Minum teh hijau ~ Shaklee tidak emmpunyai teh hijau.. namun Cinch Energy Tea tidak kurang hebatnya krn mengandungi ekstrak 4 jenis teh yang juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisma juga memberi tenaga dlm masa yg sama. 
• Ambil Omega 3 ~ Omega Guard Shaklee merupakan satu-satunya minyak ikan omega-3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA. 
• Detoksifikasi ~ pengambilan Alfalfa Shaklee yang terkenal sbg agen detoks
• Minum banyak air ~ ya! dlm apa jua yg kita lakukan.. dlm pengambilan supplemen untuk apa jua tujuan terutama dalam menurunkan berat badan, pengambilan air yg BANYAK sgt penting. 

Konsep :: Detox ~ Bakar ~ Bina Otot

Cinch Energy Tea.. alternatif untuk Green Tea

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs

Gabungan Mantopp Lecithin & Alfalfa

Salam malam Jumaat semua.. rata2 semua dh tau kn? untuk kurus cara sihat menggunakan supplemen dr Shaklee adalah dgn mengambil Lecithin & Alfalfa.. secara umumnya.. Alfalfa berfuingsi sebagai ejen detox terhebat juga bertindak menyingkirkan lemak & kolesterol.. Manakala Lecithin pula berfungsi sebagai pembakar lemak.
kali ni saya nak share bagaimana Alfalfa & Lecithin bertindak terhadap minyak.. kita andaikan lemak dlm eksperimen ni sebagai lemak dlm badan kita.. jom sama2 join eksperimen ni..

credit to MamaSyafi's Blog

Ramai distributor Shaklee dok share istimewanya lecithin dan alfalfa untuk kasi buang lelemak ekstra dalam badan. Apa kes, nak biar jer lemak tu bertapuk lama-lama; silap haribulan; penyakit tiga – empat serangkai yang datang. Almaklumlah bila lemak dah mendap dalam salur darah…mulalah dsrah tinggi menyerang….tak ke haru? Umur muda-muda dah telan ubat seumur hidup, nyesal jadinya dik non oi…..
MANFAAT LECITHIN
Manfaat lecithin ni banyak sangat. Daripada untuk kurus; membantu penyerapan vitamin A, D, E dan K; membantu proses emulsi lemak dan asid lemak dalam saluran pencernaan. Juga membantu kesihatan otak…mantop gitu…sebab tulah cepat ajer stok lecithin habis se malaysia you all. Superb la sangat. Mama verangan nak wat eksperimen lecithin & alfalfa ni….tunggu… suspens gitu

MANFAAT ALFALFA
Bila bercakap pasal alfalfa apa yang you sll bayang???? Ala- ala sensored gitu; selalu benor kaum hawa ni kaitkan alfalfa dalam membantu hubungan suami isteri…. memori malam pertama gitu…..huish mama, cakap tak berlapik pulok dah…tapi entry ni mama nak fokuskan macam mana alfalfa boleh membantu weight loss….
Alfalfa membantu control selera makan. Sapa yang amek alfalfa time pepagi sebelum makan…amek sepuluh biji sekaligus…pastu minum air…sure rasa selera terkawal..sesuai benor untuk nak ke rumah terbuka…tak ada lagi selera dinosour insyaAllah….macam mana tu? Alfalfa membantu menstabilkan gula darah sekaligus control sweet craving…..Perasan tak bila dok diet tu; ada masa hai teringin nye nak makan benda manis, kenapa ye? Meh sini mama nak story…simplenya macam ni la…perut ala ala selera besar…sentiasa nak makan..bila diet…lomah badan…cara paling mudah untuk bagi tenaga pada badan adalah dengan telan makanan manis….sapa ada stok alfalfa senang jer…u all amek alfalfa 3-4 biji..larutkan dalam air panas tambah skit madu…insyaAllah rasa teringin nak makan manis pon kurang….bonus gitu kan????

Kandungan serat dalam alfalfa akan menarik lemak-lemak yang teremulsi dan keluar sebagai najis…so nyah ko lemak-lemak jahat….Ia juga membantu penyingkiran toxin melalui air kencing… so pada mereka yang menghadapi masalah gemuk air…memang meletops….kempis air extra disedut keluar u all…macam vaccuum pump gitu

Mama & anak dara buat eksperimen gila tadi…..
Ini lah hasilnya..kebabooom…meletops lecithin & alfalfa esok

EKSPERIMEN LECITHIN DAN ALFALFA
Kerja merapu mama & anak, pernah tengok eksperimen macam mana lecithin mengemulsikan minyak http://www.vitamin4health.com? Tapi musykil macam mana alfalfa pulak membantu proses penyingkiran lemak. Check this out. Very d drama queen gitu

Step 1
Sediakan sebijik tupperware/ clear container. Then isi air separuh bekas.pastu tuang minyak masak sampai 3/4 bekas air; macam ni..

Step 2
Pecahkan 2 biji lecihin ke dalam solution tadi. Jadik macam ni. Nampak tak tompok oren tu? Tu lecithin yabg dipecahkan

step 3
Godakkan campuran di atas selama 15- 30 saat..ia jadi macam ni. Sorry mama lupa zoom plak..huhuhu. nampak tak lapisan minyak tu dah jadi tompokan minyak? Kenapa ye? Sebab tugas lecithin adalah untuk emulsikan lemak. Tapi emulsikan lemak macam mana? Cuba bandingkan gambar dalam step 3 dengan step 1. Beza tak? Yang kat gambar atas tu…nampak clear oil sheen. Yang kat bawah ni plak..nampak tak minyak nyer bertompok2 @ blotted..mcm minyak bila gulai ikan pecah minyak bak kata orang utara. Mcm tu la jadi dalam badan kita bila lecithin bertindak. Macam mana lemak ni keluar? Melalui air besar la…sebab tu kebanyakan yang ambil lecithin komen..najis nyer nampak oily. Nak power lagi? Tambsh pengambilan serat dalam diet. Selain daripada buah & sayur..sebab tu mama nak suggest alfalfa. Kenapa ye? Tengok kat bawah ni Step 4.

Step 4
Ada alfalfa? Masukkan 3 biji alfalfa ke dalam campuran di atas. Godakkan dalam 5 minit. Pastu tengok apa jadi. Mama & Syafi pon terkejut bila kami wst keja gila ni….so mak jemah gitu….suprisingly; blotted oil tu jadik macam minyak beku you all…ada sebahagian minyak yang berkumpul dengan alfalfa lagi…padanlah lawas benor bila telan alfalfa ni…..sungguh detoks gitu….sebab tu alfalfa bagus untuk detoks.

So you all, guano..mantap tak alfalfa & lecithin….yang penting sihat dan selamat…you all tahu berat yang hilang dari lemak…bukannya otot…

Amacam? ade rasa puas hati tgk cmne Lecithin & Alfalfa bertindak terhadap minyak? supplemen yg dua ni xmahal pn..mmg berbaloi2 jika nak debandingkan dgn manfaat yg diberikan pd tubuh kita.. jika anda berminat untuk mebuang lemak2 degil dlm badan anda, jgn segan silu hubungi saya..

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs

GEMPAR!!! Turun 16KG dalam masa 3bulan++ - Testimoni Kurus Sihat

Masalah berat badan ni mmg menjadi bualan ramai orang.. bermacam2 cara telah dicuba namun kesannya ade yang ok dan ade yang sebaliknya..
jom kita baca testimoni seorang pengguna supplemen untuk kurus secara sihat oleh Shaklee..
ni bukan cerita rekaan.. berlaku pada empunya diri.. pn Nurul


LOSS INCHES WITH SHAKLEE
**********************

TESTIMONI DIRI SENDIRI

Dari 92 kg ----> 76kg
(ni firstime sy mendedahkan berat sebenar saya pada umum okay!!)

Bagi yang mengenali saya dari zaman sekolah, matrik dan universiti, memang diorang akan kenal saya dengan seorang yang badan gempal....Pernah dulu masa sekolah menengah, ada pelajar lelaki ejek saya dengan panggilan "dugong"...Terukkan??Erm..tapi masa tu makan hati jek...buat tak kisah...Tapi bila duduk sorang2...sedih tu datang jugak...mungkin masa tu takde feel lagi kot nak melawa-lawa ni..

Nak kata mak ayah saya jenis badan besar tak jugak..Tapi mungkin sy mewarisi arwah atok sy yang mempunyai rangka badan yang besar serta berisi..memang dripada dulu tak pernah kurus...KECUALI masa nak kawen..masa tu pulun tak makan nasi..pergi pusat slimming..habis beribu-ribu semata-mata nak nampak kurus n cantik masa hari bersejarah...kuruskan badan semata-mata nak pakai gaun masa hari kawen untuk sesi potong kek...

TAPI...lepas kawen..badan bagai di pam2...yelah..hati senang...dah kawen...pastu terus mengandung..masa mengandung lagi dahsyat...sebelum bersalin berat cecah sampai 98kg..memang dh betul2 mcm dugong dah rasanya..tapi...suami saya tetap sayangkan saya...

Lepas dah bersalinkan Wafiy...sambung menyusu pulak...lagi la tak control makan..memang lapar jek memanjang perut ni..badan naik lagi...radha dan pasrah...banyak baju tak muat..sedih..tapi takde inisiatif nak buat ape2..sebab hanya yg difikirkan biarlah..janji anak aku cukup susu...

selama 2 tahun badan tetap mcm tu...berat memang tak pernah kurang daripada 85kg...hoho...beratnya!!! Encik suami pun tak larat nak dokong okay!!

Lepas tu sambung mengandung anak no2...Ahmad Danial Haris..dalam gambar tu yang tengah2 dua gambar tu ye tengah ngandung 4 bulan...Masa ni memang dah jatuh cinta dengan Shaklee..tapi tak pernah cuba CINCH SHAKE...masa mengandung, cuba jugak..amek jugak cinch shake..bukan sebab nak kurus yer..tapi sy nak bagi berat tak naik banyak sangat mcm masa ahmad Wafiy dulu...dan mengandung anak kedua berat sebelum bersalin 92kg...tak macam dulu...


Lepas bersalin, saya nekad nak turunkan berat badan....at least mesti capai 70kg....itu impian saya...lepas 2 minggu bersalin, saya mula dengan set shape up shaklee...yang terdiri drpd CINCH SHAKE, OMEGA, LECITHIN dan ALFALFA...sampailah sekarang..baby saya dah 3 bulan setengah...

NOW..berat saya dah cecah 76kg...bagi korang yang memang selim melim, akan rasa angka ni still lagi banyak...tapi bagi saya..syukur sangat2...dan dalam keadaan sy sebagai BF moms...pengambilan set ni langsung tak mengganggu...Saya masih makan nasi dan lauk-lauk lain yang seimbang...Dan bf moms tak boleh ikut inch loss plan...TAPI boleh ambil CINCH SHAKE...

Saya ada misi lagi 6 kg untuk diturunkan...saya tak kisah walaupun mengambil masa berbulan-bulan..yang penting sy tahu ianya selamat untuk saya serta baby saya yang sedang menyusu...Dan yang penting...encik suami pun makan suka...


 

Supplemen yang diambil oleh Puan Nurul

Anda ingin mencuba untuk terunkan berat badan @ mengurangkan inci2 pada badan anda & dalam amsa yang sama juga ingin mengekalkan kesihatan tubuh?

hubungi saya kita borak2 santai..

Konsultasi berterusan diberikan sekiranya anda membuat pembelian dengan saya.. haraga of cozz super duper spesel kerana kita ingin semua sihat agar dapat menjalani ibadah seharian dengan selesa.

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs

Anda ingin kurus dengan bajet terhad?? Alfalfa & Lecithin jawapannya

Wahhh! Bestnya raya blk kg.. lama plak tu cuti.. ye la cuti kita ni kebykn nya depend pd cuti skolah kn? Thn ni Alhamdulillah dpt beraya lama2 kt kg.. sakan le..
lemang, ketupat, rendang xketinggalan kn dlm menu raya.. xlupa nasi minyak..ns beriani..pelbagai nama nasi & regu nya.. ayam masak merah, gulai ayam
.daging..ha! Ada jgk yg hidang kambing bakar.. wah wah wah! Meriah sungguh..
Dh timbang lum? Ade bergerak x jarum penimbang tu? Bgerak ke kiri xpe..klu bgerak ke kanan..almaknya need to do sumtin la.. 

Kali ni sy nk kongsi kebaikan alfalfa & lecithin dlm membantu kita utk kembali slim ;).. jom

Alfalfa::
★ mencuci usus, menyahtoksin dr badan, membersihkan kolon & mencantikkn otot.
★ ujian klinikal terbukti bahawa pengambilan alfalfa utk jangka masa panjang akan menghapuskn lemak &  mengurangkan kolesterol.
★ hanya alfalfa mengandungi saponin, span yg bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.

Lecithin:: 

☆ Pemecah lemak & kolesterol
☆ bertindak sebagai pembersih salurdarah ☆ pengambilan tambahan membantu mengemulsi & memetabolisma lemak, kolesterol & trigliserid di dalam tubuh
☆ menghalang obesiti. Pengambilan dlm kuantiti yang banyak mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.

Ni la supplemen utk kurus yg paaaaling bajet.. rege spesel sempena syawal.. 

nak lagi efektif penurunan berat badan kita tu, ambik juga cinch shake mix.

berminat? Jgn tunggu lama2..nnt lama2 rege naik ;)

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs

Alfalfa Complex Shaklee

Alfalfa merupakan tumbuhan yang sangat kaya dengan pelbagai nutrisi - digunakan oleh manusia sejak lebih dari 2500 tahun dan telah dikenalpasti sebagai makanan yang paling kaya dengan pelbaagai nutrisi dan zat galian.
Alfalfa Complex merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee pada tahun 1950an ... ha!! sejarahnya..

Kriteria yang perlu diteliti untuk memilih Alfalfa::
#1 ~ disediakan hanya daripada daun2nya bukan batang @ akar
#2 ~ Daunnya diproses secara semulajadi melalui cahaya matahari.. bukan menggunakan mesin ihaba
#3 ~ Ditanam secara organik tanpa menggunakan racun serangga, racun rumpai dan baja kimia.

Alfalfa Shaklee ni diperbuat daripada tanaman Alfalfa (Medicago sativa juga dipanggil lucerne di sesetgh negara, adalah tumbuhan yang hidup lebih dr 2 tahun. Ia nya tumbuhan berbunga dlm keluarga pea @ kacang) secara organik di California yang bebas dari pestisid, herbasid dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimis. Alfalfa juga dikenali sebagai "Raja Segala Tumbuhan". Medicago Sativa mempunyai gred yang paling tinggi di kalangan tumbuhan alfalfa. Tumbuhan ini mengambil masa sekurang-kurangnya 2 tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi. Daun alfalfa dari Shaklee hanya dituai apabila ia telah mencapai tahap untuk kematangan mutlak. Daun alfalfa yang telah matang kaya dengan klorofil. Daun2 ini dikeringkan dengan udara secara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya.Manakala bahagian lain yang tidak penting dilupuskan.
Kemudian, daun2 yang telah dikeringkan akan dibiarkan menjadi serbuk sebelum dikompres menjadi tablet. Keseluruhan proses ini dijalankan dibawah pengawasan dan kawalan Shaklee yang sangat ketat dan teliti. Setiap tablet mengandungi 300mg alfalfa.

** semua kriteria tu ade pd Alfalfa shaklee.. wahhh!! saya tlh membuat pilihan yg betul..

Manfaat Utama Alfalfa Shaklee::
Alfalfa membekalkan nutrisi yang mana kebanyakannya tidak terdapat di dalam buah2an mahupun sayuran. Ia kaya dengan protein, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enxim dan fitokimia. 10biji alfalfa menyediakn nutrisi yang menyamai segelas susu.

♥Mencuci Hati, Darah dan Usus ~ Alfalfa adalah makanan yg sgt beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihakan hati, kolon, darah dan mecantikkan kulit dan otot.

♥Melawan Alahan ~ Memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan dan ulat air (athlete's foot) dengan berkesan

♥Baik Untuk Perubahan Patologi di dalam Usus dan Perut ~ Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.

♥Menyingkirkan Lemak & Kolesterol ~ Kajian klinikal terbukti bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi. Hanya alfalfa sahaja mengandungi saponin, seperti span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.

♥Melawan Tumor ~ Memakan 30-50 tablet untuk mengalkalikan badan, dengan itu memperbaiki sel2 kanser dan membuang tumor.

♥Melegakan Keletihan ~ Melegakan keletihan sebagai rawatan kepada kebanyakan penyakit.

♥Merawat / Mencegah Artritis ~ Melegakan sakit artritis (sakit sendi)

Harga Pasaran RM97.50 untuk 700tablet dan RM53.75 untuk 330tablet

BERMINAT UNTUK MENDAPATKAN KHASIAT RAJA SEGALA TUMBUHAN NI??

DENGAN HARGA SUPER SPECIAL?? 

HUBUNGI SAYA..

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs

Milk boOster Shaklee ~ supplemen yang digilai

Set ini merupakan set optimum dan paling digilai oleh ibu2 menyusu.. Supplemen Shaklee bukan sekadar milk booster, manfaat yang diperoleh terlalu banyak dan mencakupi pelbagai aspek kesihatan (sistem saraf, sistem peredaran darah, sistem perkumuhan dll). Senang cerita it repair, rejuvenate and nourish tubuh kita dari dalam sehingga ke luaran. Supplemen Shaklee adalah satu usaha yang kita boleh lakukan untuk meningkatkan taraf kesihatan kita.

Jom kita tengok camne supplemen2 ini dapat membantu::

Vita-Lea Iron Formula {multivitamin}

~Supplemen seimbang dan komprehensif yang dirumus khas bagi memenuhi 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh badan orang dewasa.
~Dilengkapi dengan 12 vitamin , 7 galian dan telah dilengkapi zat besi bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lagi
~Ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak.
~Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.

B Complex
~Sangat penting dalam membantu memetabolismakan karbohidrat, lemak & protein
~Agen anti-stress (sbg penenang)
~Membantu meninggikan sistem pertahanan badan
~Menukarkan makanan (glukos) kepada tenaga
~Membantu ibu2 berfikiran positif (sentiasa mood baik).. so, apabila kurangnya stress & hepi, secara otomatik penghasilan susu akan lebih lancar
~Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan supplemen B complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin yang sedia ada dalam badan si ibu.
~Wajah ibu berseri dan tidak kusam

Vitamin C
~menjaga salur darah
~sebagai antioksidan
~membantu meningkatkan antibodi ibu dan kandungan antibodi di dalam susu ibu untuk anak yang sedang menyusu. so, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vitamin C ke 2 bj sehari
~bg ibu2 yang mhadapi puting melecet/luka/berdarah, insyaAllah akan mudah sembuh
~kulit makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu dlm pembentukan kolagen dengan lebih baik

Alfalfa Complex
~merupakan supplemen penting untuk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dlm memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim
~namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yg hanya mengambil 2bj sehari telah mempercepatkan proses badan stimulate untuk menghasilkan susu dgn lebih cepat.
~turut membantu perkumuhan (lebih lawas) dan membantu membuang angin dlm badan... secara otomatik kesan baik pd baby.. baby susah nk kena kembung.
~bg yg tdk menyusukan  bayi, Alfalfa Complex yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mpunyai byk khasiat kesihatan. ianya dikatakan byk mbantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. Pengambilan Alfalfa Complex memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti Alfalfa. The more we take the more we have to drink

Ostematrix 
~Dlm susu ibu, antara komposisi vitamin yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. bg ibu yg menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. bg ibu2 yg tdk menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dlm diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia ada dalam tubuh ibu. Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini, maka si ibu tadi mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garis tua. sebab itu pengambilan sumber kalsium tidak boleh dipandang ringan sama sekali. jika perasan, ada sesetengah ibu yang apabila melalui menstrual (period), susunya akan merudum. ini disebabkan kekurangan kalsium yang kritikal di saat badan mengeuarkan darah kotor yang perlu disingkirkan.
~Antara manfaat Ostematrix::

• atasi masalah sembelit
• memberi tenaga dan mudah bangun dari tidur
• mengekalkan tekanan darah normal
• membantu kita supaya sentiasa segar
• mengelakkan kemurungan
• mengatasi masalah "water retention"
• mengatasi masalah PMS
• mengelakkan kekejangan & sakit tulang belakang
• membantu pengeluaran susu (milk booster) dgn syarat perkara asas penyusuan dipatuhi
• mengatasi masalah pereputan tulang
• memastikan tulang PADAT bg mengampu tubuh yg berat (jika ada masalah berat berlebihan)
• paling penting.... ia mudah ditelan. jika anda mangalami masalah untuk minum susu, dapatkn Ostematric kerana ia tidak berbau dan tidak mpunyai rasa..

ESP @ Energizing Soy Protein

~Komposisi vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protein iaitu khasiat dari makanan yg diambil. protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga, protein sgt sensitif. ianya wujud pd suhu badan kita dan mudah terhapus pd suhu yg tinggi. apabila kita memasak sumber protein seperti ikan goreng pada suhu yg tinggi, hakikatnya banyak protein yg telah musnah semasa proses memasak itu sendiri.

~ESP adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yg sgt tinggi nilainya dlm pembentukan sel. protein adalah amt penting dlm pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yg sedang membesar.

~Keistimewaan ESP::

• membekalkan tenaga
• memberikan rasa kenyang
• diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yg sihat
• membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
• memperbanyakkan susu ibu (milk booster)
• membantu mengekalkan kepejalan otot
• Glisemik rendah yg dpt membantu mengekalkan gula dalam darah yg normal
• mengekalkan tahap kolesterol normal dan menggalakkan kesihatan jantung & prostat

harga runcit utk full set ini : RM444.75

untuk mendapatkan harga super special, hubungi saya.

Salam Kasih Mesra,

NIZA (915474)

013-584 9326

khaireen1908@gmail.com

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

** juga bleh add on vitamin lain seperti

ZINC Complex --> penting dalam mempercepatkan proses pembaikan luka dalaman juga lujaran ibu.. amat digalakkan bg ibu yg baru lepas bsalin @ dlm tempoh bpantang

 Vitamin E / GLA Complex --> kulit cantik & keintiman wanita

@

 

Lecithin --> memecahkan lemak secara sihat

@

Omega Guard --> membantu meningkatkan kandungan DHA dalam susu ibu disamping membantu paras kolesterol dalam badan ibu.

Salam Kasih Mesra, 

NIZA {915474}

013 - 584 9326

khaireen1908@gmail.com

fbPage:: HeaLtH is pReCioUs